なぜかわからないけど、自まつ毛がポロポロ抜けてしまい「え…！！なんで?!」と不安になったことはありませんか？
このブログではまつげが抜けてしまう理由や原因とその対策を探っていきますので、最後まで読み進めてみてください！
目次
まつ毛が抜ける主な原因とは？
まつげが抜ける原因は一つだけではなく、様々な要因が絡み合って引き起こる場合が多いので、ご自身の考えられる原因を探って、詳細を見ていきましょう。
▼主な原因
❶アイメイクとクレンジング
❷栄養と睡眠
❸季節
❹まつ毛貧毛症
アイメイクとクレンジングについて
ウォータープルーフのマスカラや強力なアイライナーなど、落ちにくい製品を使用していませんか？
そんなアイメイクのクレンジング時の強い摩擦は、まつ毛が抜けたり、切れる大きな原因で、まつ毛を弱らせ、抜けやすくしてしまうのです。。
それから、ビューラーを毎日使用してまつ毛をぎゅっと押しつぶしていませんか？
カールを付ける時にビューラーでまつ毛がひっぱられてまつげが抜けてしまったり、ビューラーの圧迫でまつ毛が切れてしまうなんてことにも。
最近では手軽に「まつ毛に優しい」アイメイクやクレンジング製品が比較的手軽に購入できるようになりました。摩擦を最小限に抑えてクレンジングによるまつ毛の摩擦、切れ毛を予防しましょう。
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まつ毛に十分な栄養と睡眠は足りていますか？
まつ毛の抜けやすさには、生活習慣も大きく関わっています。
ストレスの多い生活や睡眠不足、バランスの取れていない食事は、まつ毛だけでなく全身の健康を損なう可能性があるので、「もしかして、これが原因かもしれない！」と気づくことが、改善の第一歩になります！一緒に見直していきましょう。
まつ毛のための栄養素は何が必要？
まつげの成長に必要な栄養素をシンプルにまとめました：
このように、ビタミンB群やビタミンE、鉄分などの栄養素が豊富な食事をまんべんなく心掛けることが、毛髪の成長をサポートします。
あまり知られていないかもしれませんが、この他にもビオチンとペプチドもまつげの成長に欠かせない栄養素です。
ビオチン：ビタミンB群の一種として血流を改善し、まつげに必要な栄養を届けます。
ペプチド：毛包を強化し、まつげの成長をサポートします。
これらの栄養が不足するとまつげが弱々しくなるため、ビオチンとマルチペプチドを配合したまつ毛美容液で体の外から効果的に補給し、美しいまつげへと導きましょう。
質の高い睡眠をとる
身体の修復と再生には、質の高い睡眠が必須です！
睡眠中には成長ホルモンの分泌が促進され、成長ホルモンは毛包の細胞増殖を刺激し、まつ毛の成長サイクルを正常化してくれます。
また、十分な睡眠でストレスホルモンのレベルを下げることで、まつ毛が抜けやすくなるのを防いでくれます。
季節別のまつ毛の抜けやすさと対策
冬の対策：乾燥を防ぎ、保湿を重視したケア方法
冬場の乾燥はまつ毛をもろくします。加湿器を使用したり、保湿効果の高いまつ毛美容液を使うことが効果的です。
夏の対策：紫外線によるダメージを防ごう
夏は紫外線対策が必須です。サングラスや帽子などのUVカット製品の使用をオススメします。
紫外線を浴びると、まつ毛の「ケラチン」というタンパク質が弱くなってしまいます。ケラチンはまつ毛を強く保つ役割をしていますが、紫外線の影響でその力が弱まると、まつ毛が脆くなってしまいます。その結果、まつ毛が折れやすくなったり、切れやすくなったりすることがあります。
また、夏場のクーラーによる乾燥も意外と忘れてはいけないポイントです！冬場と同様に、保湿性の高いまつげ美容液でケアしてあげてくださいね。
まつ毛が生えてこない時、その他の考えられる原因
まつ毛貧毛症の可能性
まつ毛が少なくなってきたり、短く、細く、スカスカになってきてしまった。
十分なケアをしていると思っているのに、効果が見えてこない。または、服用している薬による影響かもしれない。
など、もしかしたらそれはまつ毛貧毛症なのかも知れません。
まつ毛貧毛症は、医療機関で医師の診察により診断されます。
診断されれば、治療薬が処方されたり、植毛といった方法もあるようなので、心配な方は一度医療機関で相談されることをおすすめします。
【まとめ】まつげが抜ける原因とまつ毛を育てる対策をご紹介します
この記事では、まつ毛が抜ける原因とその対策について掘り下げました。
アイメイクやクレンジングの方法、生活習慣、季節によるまつ毛への影響、そしてまつ毛貧毛症などの、まつ毛の健康に影響を及ぼす様々な要因を解説しました。
美しいまつ毛を保つために、毎日の小さなケアを積み重ねていってください。
この記事があなたのまつ毛のケアの参考になり、すてきな目元にするお手伝いができれば幸いです。
何か問題が発生した時は、専門家のアドバイスを求めることも忘れずに！
私たちMai Lashes Brisbaneはオーストラリア、ブリスベンのまつ毛・眉毛のサロンです。
オーナーであり、現役のラッシュアーティストであるMaiは数々の世界大会に入賞し、優勝経験もあり、今後はビギナーアーティストの育成に力を入れていくトレーニングも精力的に活動中です。
「オーストラリアのマツエク、まつ毛リフトサロンと言えばMai Lashes Brisbaneだよね」と言っていただけるような有名サロンになれるように日々奮闘中です！
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